Jeżeli towarzyszy Ci ciągłe zmęczenie, źle Ci z samym sobą oraz nie potrafisz porozumieć się z najbliższymi, warto zastanowić się dlaczego tak się dzieje. Konsultacje z psychologiem i psychoterapia indywidualna mają na celu zrozumienie przyczyn złego samopoczucia, występujących zachowań i objawów oraz umiejętność radzenia sobie z nimi. Możesz także chcieć porozmawiać z psychologiem wtedy, gdy czujesz, że chcesz zadbać o swój rozwój lub mieć większy wgląd w samego siebie.
Na spotkaniach z psychoterapeutą możesz, w bezpiecznych warunkach omawiać problemy i trudności. To czas i miejsce, aby przyjrzeć się swoim mechanizmom działania. Dzięki temu możesz uświadomić sobie co robisz, a czego nie robisz. Ta świadomość to pierwszy krok do dokonania zmian w Twoim życiu.
Terapia indywidualna z psychologiem dedykowana jest dla osób które:
- przeżywają kryzys
- cierpią na obniżony nastrój lub depresję
- mają zaburzenia lękowe (lęki, kompulsje, ataki paniki i inne)
- cierpią na zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja, kompulsywne objadanie się itp.)
- są w procesie zmiany np. utrata pracy, narodziny dziecka
- odczuwają zazdrość, brak zaufania, agresję
- mają problemy seksualne
- odczuwają brak zadowolenia z życia
- chcą lepiej zrozumieć siebie
- pragną budować satysfakcjonujące relacje z innymi
- chcą świadomie podejmować decyzje i kształtować swoje życie
Sesje z psychologiem to regularne spotkania, które mają stałą częstotliwość (najczęściej co tydzień). Zawsze są prowadzone przez tego samego psychologa/psychoterapeutę. Na konsultację z psychologiem w Warszawie zapraszamy do kameralnego ośrodka zlokalizowanego na Starym Żoliborzu (5 minut na piechotę od stacji metra Plac Wilsona).
Czas trwania każdego spotkania to zazwyczaj 50 minut.
Oferujemy pomoc w obszarach Psycholog Warszawa, Psychoterapeuta Warszawa, Psychiatra Warszawa.
